実はホームページでの告知は初になりますが、現在Be bornではクライミングのスクール以外に”フィットネスタイム”というクライミング以外のスクールを行ってます。
スタッフ市川集都による
“フィットネスタイム”がスタートします。
8月スケジュール
22日 20:00-21:00
23日 20:00-2100
参加費:ジム利用料のみ
予約不要
現在スポーツの専門学校に通い、将来の夢はスポーツトレーナー
クライマーとしても実力が高く、最近ではトレーナー目線からクライマーの身体を観察し、良いところ、悪いところを感じるとか。
クライミングは勿論、普段の健康にも役に立つストレッチ・自重トレーニングといった家でも出来る簡単なストレッチや筋トレを紹介し行います。
ストレッチから自重で行う筋トレまで1時間行います。
・ストレッチが苦手
・ストレッチの仕方が分からない
・どんな筋トレが良いかわからない
そんな方は是非参加してみては如何でしょうか。